海带排骨汤,营养美味的代名词,赶紧来看看吧

摘要:北京时间20200114关于【海带排骨汤,营养美味的代名词,赶紧来看看吧】的具体情况和说明,让www.fxjhbc.cn新闻频道以图文形式为您慢慢道来,本文关注焦点《黄色大片,特别黄的免费大片视频,日本黄大片免费播放器,黄色电影免费片日本大片,日本一级特黄大片免色,大片,黄网站,视频,完整版,网站,黄色免费网站,电影,全过程》。

向您推荐
继续播放

简介

海带是大家都应该经常吃的一种食材,它里面的碘元素非常高,矿物质也特别的丰富,而且它本身含有的热量很低,就算常吃也不会发胖。它的海味比较浓,经常吃不管是血糖还是血脂都能有效下降,更好的是它还有一定的抗氧化以及抗肿瘤功能。杏鲍菇作为一种菇类营养价值也是很高的,关键是它的味道鲜美,在炖汤的时候加一点,所做出来的汤汁就更加人诱了。准备食材

因为杏鲍菇的水分比较多,在炖的过程中会缩水,要切的大一些,这样才不会找不到踪迹。当然如果有家人不喜欢它的口感,则可以切小一点,这样只取它的鲜味。海带要提前泡发,放到凉水中,泡好之后切成正方形。接着准备其他的配料,葱切成长段,姜去皮之后切成薄片。

接着就来处理排骨了,排骨最好选择那种小排。洗干净之后焯水,一定要跟着冷水同时下锅,这样在慢慢加热的过程中,它里面的血水以及杂质都能充分的出来,之后炖出来的汤才不会有异味。在水里放几片姜,加一点料酒可以更好的去腥。水开后会有浮沫,把所有的血沫撇掉。当不再有新的血水出来,把排骨盛出来,然后再用流水冲干净它表面。

另烧一锅开水,水开后把海带放进去焯水,就是因为泡发后的海带,上面会有一些粘液,如果不处理会有损汤的味道,不过焯水之后就不会有这个问题了,一分钟之后把它捞出来。

拿出一个砂锅或者炖锅,把排骨放进去,然后加凉水,接着放进葱和姜,开成大火,烧开之后往里面倒一些料酒,料酒能更好的去除排骨的残留腥味,接着把海带放进去,此时可能会有一些浮沫出来,不用怕,直接把它撇掉就可以。其实如果前面焯水够彻底,沫沫是很少的。等快要等熟的时候再放杏鲍菇,15分钟之后打开盖子加一些盐调味,再炖煮5分钟。这样一份好喝的汤就做好了。

总结

其实海带真的非常适合用来炖排骨,它本身所含有的新鲜海味可以很好的掩盖排骨所含有的肉腥味,经过长时间的炖煮之后,汤水会变得非常的新鲜,喝起来一点都不腻。而在里面再加入一些杏鲍菇,会让它的营养更全,味道也更好。如果有慢性病的家人或者亲人体质不太好,那就一定要多炖这味汤。要是有孩子就更加应该多喝了,要保证他们每天都能吃到肉类,还要注意补充他们的碘含量,这样才不会影响发育。小贴士:

1、排骨一定要提前焯水,海带一样提前焯一下,这样会让汤的味道更好。

2、如果不喜欢菇类的味道可以不放,另外放一些玉米山药,味道同样不错

3、因为海带的味道够鲜,所以不需要加其他的调味料,只要加适量的盐就可以。


查看更多

实时推荐

5个癌症患者的故事,说醒千万中国人!为什么越来越多人得癌?
推荐 日本黄大片免费播放器 2020-01-24 08:10 407 5459
专家:无明确证据证明板蓝根对预防新型冠状病毒有效
推荐 日本黄大片免费播放器 2020-01-24 08:10 396 1763
过年这5种水果不要错过,好吃又好看,招待客人最合适
推荐 日本黄大片免费播放器 2020-01-24 08:09 689 4286
如何用茶包消除黑眼圈
推荐 日本黄大片免费播放器 2020-01-24 08:09 426 4886
冬季的五种清火食谱 帮你降降火
推荐 日本黄大片免费播放器 2020-01-24 08:09 148 9488
女人更年期这也疼、那也疼是为什么?这2点原因不容忽视
推荐 日本黄大片免费播放器 2020-01-24 08:09 180 3226
研究发现三种流行的饮食习惯以及间歇性禁食可带来巨大的健康益处
推荐 日本黄大片免费播放器 2020-01-24 08:08 631 1521
转发扩散!广西公布新型冠状病毒感染的肺炎定点医院
推荐 日本黄大片免费播放器 2020-01-24 08:08 348 4746
冬日甜点 推荐芝士焗土豆泥
推荐 日本黄大片免费播放器 2020-01-24 08:08 379 2113
大叔家的年夜菜:雪菜肉末烧豆腐,鲜香味美,简单易做,家人爱吃
推荐 日本黄大片免费播放器 2020-01-24 08:08 455 6087
「年夜饭」家人喊你回家吃年夜饭了,红红火火,团团圆圆
推荐 日本黄大片免费播放器 2020-01-24 08:07 473 2706
冬季保健 推荐五种保健食谱
推荐 日本黄大片免费播放器 2020-01-24 08:07 457 5287
广药集团承诺抗击肺炎疫情“两不两保”
推荐 日本黄大片免费播放器 2020-01-24 08:07 126 3089
冬季喝哪些粥能够养颜美容
推荐 日本黄大片免费播放器 2020-01-24 08:06 752 5610
粤菜大厨分享35种广东靓汤的做法及配方!简单实用,365天不重样
推荐 日本黄大片免费播放器 2020-01-24 08:06 388 7726
28岁小伙一天2包槟榔,医生说活不过6个月,妻子却放弃抢救!
推荐 日本黄大片免费播放器 2020-01-24 08:06 448 6255
童年火爆的“宝塔糖”,为何无影无踪了
推荐 日本黄大片免费播放器 2020-01-24 08:06 142 6807
世卫组织:新型肺炎不构成国际突发卫生事件
推荐 日本黄大片免费播放器 2020-01-24 08:05 559 6296
年夜饭肉丸子的新吃法,加上12个蘑菇,鲜美无比,上桌就扫光
推荐 日本黄大片免费播放器 2020-01-24 08:05 643 1438
爱吃饺子的别错过这馅,鲜美好吃,多吃不胖,过年时候最爱
推荐 日本黄大片免费播放器 2020-01-24 08:05 327 8161
大叔家的家常菜:姬松茸豆腐汤,香气扑鼻,汤鲜味美,家人爱吃!
推荐 日本黄大片免费播放器 2020-01-24 08:05 519 2711
冬天补肾必吃的10种食物推荐
推荐 日本黄大片免费播放器 2020-01-24 08:04 684 6032
你过年的新衣服洗,还是没洗?
推荐 日本黄大片免费播放器 2020-01-24 08:03 518 2351
冬季养生汤 萝卜排骨汤的四种做法
推荐 日本黄大片免费播放器 2020-01-24 08:02 406 860
大叔家的过年小吃:冰糖葫芦,香甜味美,简单易做,家人爱吃!
推荐 日本黄大片免费播放器 2020-01-24 08:02 132 2213
年夜饭最爱这道菜,蒸一蒸十分钟搞定,健康营养,鲜美到口水直流
推荐 日本黄大片免费播放器 2020-01-24 08:01 265 9937
为什么是每逢春节胖三斤,而不是其他节日?
推荐 日本黄大片免费播放器 2020-01-24 08:01 864 3139
冬季怎么吃萝卜 这样吃有效治病
推荐 日本黄大片免费播放器 2020-01-24 08:01 772 4971
大白菜包饺子不出水,调馅时多加一步,1个小诀窍,鲜美更好吃
推荐 日本黄大片免费播放器 2020-01-24 08:01 946 5528
碳烧姜母鸭,怀念的味道,汤底鲜甜价格实在,冬天生意好到爆!
推荐 日本黄大片免费播放器 2020-01-24 08:00 546 2710
【健康过大年】神经内科专家刘长喜提醒您:春节期间注意预防发生脑血管疾病
推荐 日本黄大片免费播放器 2020-01-24 08:00 627 7131
过年学会这道菜,“称霸”年夜饭的朋友圈!
推荐 日本黄大片免费播放器 2020-01-24 08:00 572 5365
小汤圆?此圆非彼圆
推荐 日本黄大片免费播放器 2020-01-24 07:59 625 817
脾虚水肿有良方,中医带来食疗调理,可补气补血管用
推荐 日本黄大片免费播放器 2020-01-24 07:59 278 1253
矩阵联动丨钟南山院士建议盐水漱口防病毒?这些谣言,都别信!
推荐 日本黄大片免费播放器 2020-01-24 07:59 178 6829
过年你们都会吃些什么家乡美食?
推荐 日本黄大片免费播放器 2020-01-24 07:58 506 2570
大年三十,和家人围炉干点啥?熬一锅“石头汤”
推荐 日本黄大片免费播放器 2020-01-24 07:57 804 9322
Halo Top Keto系列冰淇淋为节食者提供传统风味
推荐 日本黄大片免费播放器 2020-01-24 07:56 222 5371
我国食管癌患者占全球一半,河南河北地区最多,原因到底是什么?
推荐 日本黄大片免费播放器 2020-01-24 07:54 975 4087
过年就是吃,过年就是喝,过年就是一集全民参与的舌尖上的中国
推荐 日本黄大片免费播放器 2020-01-24 07:54 453 9593
疾病晚期太痛苦,能选择安乐死吗?关于安乐死,2个问题仍需解决
推荐 日本黄大片免费播放器 2020-01-24 07:50 345 7742
朋友千里迢迢寄来的年味小吃,样样精致,湖北人表示有三种没吃过
推荐 日本黄大片免费播放器 2020-01-24 07:48 194 2866
欢度史上最宅春节,5种难得遇见的广东美食小吃,全吃过的是大神
推荐 日本黄大片免费播放器 2020-01-24 07:48 552 6753
临沂两家!山东发布新型冠状病毒感染的肺炎医疗救治定点医院!5人造谣被拘
推荐 日本黄大片免费播放器 2020-01-24 07:48 983 1037
山东全力以赴应对新型冠状病毒感染肺炎疫情
推荐 日本黄大片免费播放器 2020-01-24 07:48 495 3993
口罩怎么戴?怎么洗手?面对新型冠状病毒感染的肺炎还需注意什么?
推荐 日本黄大片免费播放器 2020-01-24 07:47 835 683
原创 这样吃可饭可菜真简单! 1块钱蒸一笼全家都爱吃
推荐 日本黄大片免费播放器 2020-01-24 07:45 617 9506
这道菜真不错, 清淡美味又健康好吃, 做一大盘连汤都不剩
推荐 日本黄大片免费播放器 2020-01-24 07:45 484 8283
过年就胖十斤?教你这样预防,长胖不存在的
推荐 日本黄大片免费播放器 2020-01-24 07:44 464 1984
春节期间,血糖为啥就这么难控制?医生告诉你春节稳糖的方法
推荐 日本黄大片免费播放器 2020-01-24 07:38 506 4087
速转!预防新型冠状病毒这8件事一定要做到
推荐 日本黄大片免费播放器 2020-01-24 07:37 416 9286
有人受伤,幸运的是,学过急救常识的你出现了
推荐 日本黄大片免费播放器 2020-01-24 07:34 994 6692
原创 过年,大鱼大肉吃多了反胃不消化,煮碗它试试,酸甜可口肠胃舒服
推荐 日本黄大片免费播放器 2020-01-24 07:33 756 3917
水晶虾饺不煮不煎10分钟就做好, 简单零失败, 鲜香味美, 包了5笼没够吃
推荐 日本黄大片免费播放器 2020-01-24 07:33 420 6503
记者直击!新鲜蔬菜2小时进超市
推荐 日本黄大片免费播放器 2020-01-24 07:33 786 7525
过年吃饺子,饺子这么做比煮着更好吃更省事,儿子一口气吃15个
推荐 日本黄大片免费播放器 2020-01-24 07:32 318 1429
武侯区华兴社区卫生服务中心开展新型肺炎疫情卫生应急处置演练
推荐 日本黄大片免费播放器 2020-01-24 07:29 634 8911
春节期间,有哪些疾病高发了呢,如何预防呢?医生告诉您
推荐 日本黄大片免费播放器 2020-01-24 07:26 139 8481
葱香手撕鸡,白玉菇炒腊肠,尖椒肥肠,豆角烧土豆的做法
推荐 日本黄大片免费播放器 2020-01-24 07:26 422 7740
长春市红十字会开展“春城暖冬救助行”活动,千户困难家庭得救助
推荐 日本黄大片免费播放器 2020-01-24 07:25 623 965
糯米香芋糕,莴笋烧腊肉,回锅肉炒豆干,醋溜薯丝的做法
推荐 日本黄大片免费播放器 2020-01-24 07:24 998 7935
除夕将近,你家年夜饭准备好了吗?
推荐 日本黄大片免费播放器 2020-01-24 07:22 725 9134
糜糜环——小时候不懂的清甜味道
推荐 日本黄大片免费播放器 2020-01-24 07:22 222 2768
当地人的隐藏版美食餐厅4间口袋名单
推荐 日本黄大片免费播放器 2020-01-24 07:21 653 4196
慢性咽喉者,常吃2瓜,热水里加点“它”,或许咽炎会慢慢好转
推荐 日本黄大片免费播放器 2020-01-24 07:18 581 1607
苏州疾控再发提醒:身边出现疑似患者应这样做
推荐 日本黄大片免费播放器 2020-01-24 07:17 750 5084
小汤山康复医院:迄今为止尚未收治新型肺炎病例
推荐 日本黄大片免费播放器 2020-01-24 07:16 798 7219
疫情中的武汉人:照顾生病亲戚时被感染新型肺炎
推荐 日本黄大片免费播放器 2020-01-24 07:16 715 1832
黄陂区新型冠状病毒感染的肺炎室内外消毒指南
推荐 日本黄大片免费播放器 2020-01-24 07:16 623 3463
广东大年三十的必备菜肴
推荐 日本黄大片免费播放器 2020-01-24 07:15 989 2537
长假期间,如何在扑面而来的美食中“吃”出健康?营养专家来支招
推荐 日本黄大片免费播放器 2020-01-24 07:15 788 756
笋干梅干菜蒸排骨(教你制作这道香糯有味的美食)
推荐 日本黄大片免费播放器 2020-01-24 07:14 392 6568
马上过年了,几款好吃的年夜饭,口水直流
推荐 日本黄大片免费播放器 2020-01-24 07:14 921 7964
口蘑肉丝西兰花,蒜泥菠菜鸡蛋,尖椒干豆腐,五花肉木耳烧豆腐
推荐 日本黄大片免费播放器 2020-01-24 07:14 619 7140
抗抑郁药知多少?
推荐 日本黄大片免费播放器 2020-01-24 07:14 684 2265
煎茄子,红烧鲫鱼,红酒烩鸡肉,鱼香白菜的做法
推荐 日本黄大片免费播放器 2020-01-24 07:13 813 9762
蒜香骨,香辣干锅虾,西芹南瓜炒百合,莴笋炒虾仁的做法
推荐 日本黄大片免费播放器 2020-01-24 07:13 484 6510
写现代“与夫书”的武汉女医生:曾在广州抗击非典,丈夫支持决定
推荐 日本黄大片免费播放器 2020-01-24 07:13 406 6890
过年食物,记忆中的年味
推荐 日本黄大片免费播放器 2020-01-24 07:13 418 5050
健康的青菜,年夜饭也不该少了它!年夜饭食材汇总06之马齿笕
推荐 日本黄大片免费播放器 2020-01-24 07:11 908 3277
鱼香千叶豆腐丝,水煮虾滑,菊花脆肠,红烧鳗鱼的做法
推荐 日本黄大片免费播放器 2020-01-24 07:09 357 2748
菜谱:土豆炖牛肉,凉拌木耳,红烧肉,黄金蛋饺
推荐 日本黄大片免费播放器 2020-01-24 07:09 562 8180
爆炒蛏子,烧茄夹,洋葱烧豆腐,竹笋炒四季豆的做法
推荐 日本黄大片免费播放器 2020-01-24 07:09 691 2990
家常菜:鱼香肉丝,红烧带鱼,小炒牛肉,蒜泥茄子
推荐 日本黄大片免费播放器 2020-01-24 07:08 203 2389
牛筋腐竹煲,虎皮青椒,酸菜炒肉丝,酱香金针菇的做法
推荐 日本黄大片免费播放器 2020-01-24 07:08 871 3824
除夕夜几道快手菜,鲜香美味,学会了春节期间换着做给家人吃
推荐 日本黄大片免费播放器 2020-01-24 07:08 837 3071
40年伙夫:炒土豆丝别乱放醋!做错这一步,难怪口感差,不脆嫩
推荐 日本黄大片免费播放器 2020-01-24 07:08 658 4031
从路人到肌肉型男,十年打造逆天身材,如今体脂保持在4%左右
推荐 日本黄大片免费播放器 2020-01-24 07:05 662 7303
她说:这身隔离服好美
推荐 日本黄大片免费播放器 2020-01-24 07:05 270 2425
提醒!不想春节期间被口腔疾病“缠身”,奉上这4招轻松预防
推荐 日本黄大片免费播放器 2020-01-24 07:01 462 7441
皮肤问题是肝病和肝硬化的表现之一,需重视和进一步检查
推荐 日本黄大片免费播放器 2020-01-24 07:00 342 1333
原创 1只猪脚2根山药,教你做美味下饭的山药焖猪脚,好吃极了
推荐 日本黄大片免费播放器 2020-01-24 06:59 238 8272
健脾胃、清痰热——小鸡炖蘑菇
推荐 日本黄大片免费播放器 2020-01-24 06:53 813 3485
家常菜教学,学会了在家自己当大厨,值得一学
推荐 日本黄大片免费播放器 2020-01-24 06:47 914 8754
【佳节听话】除夕来了,除了吃吃吃,这些传染病防护小常识你也要知道
推荐 日本黄大片免费播放器 2020-01-24 06:46 288 6600
女性一咳嗽就漏尿,可能是哪些因素导致?
推荐 日本黄大片免费播放器 2020-01-24 06:43 491 538
新鲜出炉的太空曲奇饼干,去火星的路上可以做好吃的了
推荐 日本黄大片免费播放器 2020-01-24 06:42 992 9198
187家!四川公布县(市、区)级新型冠状病毒肺炎医疗救治定点医院
推荐 日本黄大片免费播放器 2020-01-24 06:42 577 1564
香辣河鲫鱼,椒盐猪里脊,柠檬照烧鸡,蚝油蘑菇的做法
推荐 日本黄大片免费播放器 2020-01-24 06:42 487 8463
扶危渡厄,医者担当!我们等你回家
推荐 日本黄大片免费播放器 2020-01-24 06:41 182 2792
日本黄大片免费播放器 日本一级特黄大片免色 特别黄的免费大片视频 黄色大片 黄网站 黄色免费网站 黄色电影免费片日本大片,视频,电影,大片,完整版,网站,全过程